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Reseña del editor Después del éxito de Yo sí que como y Yo sí que cocino, Patricia Pérez revoluciona otra vez el mundo del bienestar, la alimentación y la salud con un nuevo libro: Yo sí que me cuido, centrado en la cosmética natural y en los cuidados que pueden hacernos sentir más sanos y más bellos. La presentadora y actriz Patricia Pérez lleva años formándose en la nutrición, la naturopatía y otras disciplinas, primero por salud y después por vocación. Son muchos los famosos que acuden a su consulta en busca de consejos para mejorar sus hábitos alimenticios y sentirse bien por dentro y por fuera. En su nuevo libro Yo sí que me cuido, Patricia nos da las claves para gozar de un buen aspecto físico a través de prácticos consejos y sobre todo de trucos, recetas de cosmética cien por cien natural (champús, cremas hidratantes, mascarillas...), rituales de belleza, aceites esenciales, aromaterapia, etc. Y además trata trastornos específicos de la piel como rojeces, ojeras, bolsas, que también están relacionadas con nuestra forma de vida y nuestros hábitos diarios que lo condicionan todo. Biografía del autor Patricia Pérez (Vigo, 1972), actriz y presentadora, comenzó su carrera en la televisión gallega en 1992. En 1993 es contratada por Antena 3 para copresentar El gran juego de la oca y su carrera despega. Ha trabajado en varias cadenas de televisión presentando programas como El Súper show, Emisión Imposible, Mamma Mía, Bromas Aparte, Vuélveme Loca, Galas de Eurovisión, Campanadas de Nochevieja, etcétera. De forma paralela ha desarrollado una carrera dentro del mundo de la nutrición, su gran pasión. Colaboró como coach nutricional en el reality de MTV Alaska y Mario. En su blog Yosíkekomo ofrece con mucho éxito consejos sobre alimentación y belleza. Su blog tiene más de 180.000 seguidores. Instagram: @patriciaperezoficial Twitter: @PatriciaPerezOf Blog: www.yosikekomo.blogs.diezminutos.esTapa blanda=200 páginas. Editor=Debolsillo; Edición: 001 (6 de abril de 2017). Colección=CLAVE. Idioma=Español. ISBN-10=8466339418. ISBN-13=978-8466339414. Valoración media de los clientes=3.0 de un máximo de 5 estrellas 6 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonGuías de estilos personales y estilos de vidaBienestar y vida sana=nº29.552 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 67 en Libros > Hogar, manualidades y estilos de vida > n.° 692 en Libros > Salud, familia y desarrollo personal >.En este libro encontramos recetas, trucos y consejos fáciles para cuidarnos y mimarnos a nosotros mismos, lo cual es algo muy interesante porque muchas veces nos encontramos perdidos con respecto al cuidado de nuestro cuerpo.Primero comienza a hablarnos sobre la piel qué es y qué lleva la cosmética y de las cosas de esta de las que nos debemos mantener lejos. Además, también nos cuenta cómo influye esta en nuestra piel y en nuestra salud. Parte importante puesto que los productos de cosmética por más naturales que parezcan normalmente tienen sustancias que no son muy buenas para nuestro cuerpo.También hace una lista de todos los ingredientes que utilizará en sus recetas y cuenta un poco para qué es bueno cada uno. De esto tengo que decir que lo que no me gusta es que hay muchos ingredientes extraños y que no venden en cualquier sitio, por lo que son bastante difíciles de encontrar, sobre todo si no vives en una ciudad grande, lo cual impide bastante el después poder hacer nosotros mismos las recetas puesto que puede que en algunas nos falten ingredientes porque no los hemos encontrado donde vivimos, aunque si que es cierto que hoy en día con internet y los envíos todo es más fácil y asequible.Usa muchos productos naturales lo cual me gusta bastante.También nos dice antes de empezar con las recetas los utensilios y las medidas que necesitaremos para poder hacerlas, así que no te preocupes porque lo bueno que tiene este libro es que te da todo bien apuntado.Leer más ›. No he recibido nada. Ningún artículo. No puedo opinar. Ni libro ni revista nada de nada no se porque se me pide opinion. ¿Porque no aprovechar mas aquello que la naturaleza nos ofrece?Pienso que esta es la base sobre la que Patricia Pérez nos presenta Yo sí que me cuido. Muy bien documentado y con muchísimas recetas para lociones de todo tipo.También me ha gustado que explique de forma detallada como aplicar estas recetas.Una de las que mas me ha gustado, el gloss de labios y el champú para cabellos grasos..
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